Собраны 60 самых метких высказываний, подслушанных в лифтах офисов Уолл-Стрит, от людей, которые владеют почти всеми деньгами мира. Цитаты порой высокомерные и смешные, но раскрывают правду жизни. В списке присутствуют высказывания на разные темы, от отношений до музыки и знаменитостей.

Эксперименты показали, что позы и жесты могут не только отображать наше состояние, но и формировать его. Принятие сильной позы на несколько минут может придать уверенности в себе, в то время как скрюченная поза может повысить уровень стресса. Следите за своим телом и попробуйте принимать сильные позы, чтобы повысить свою уверенность в себе.

В статье рассказывается о том, какое питание может привести к развитию онкологических заболеваний и какие продукты следует употреблять, чтобы снизить риск заболевания. Описываются причины развития опухолей, связанные с кислотно-щелочным балансом, избытком жиров и канцерогенными веществами. Дается рекомендация по употреблению продуктов, которые помогают восстановить кислотно-щелочной баланс и содержат Омега-3 жирные кислоты.

Статья рассказывает о том, что причиной массового распространения сахарного диабета является не только наследственность, но и изменение рациона питания человека в пользу рафинированных продуктов. Автор обращает внимание на то, что реклама и доступность таких продуктов ведут к ожирению и диабету, и призывает проснуться и осознать проблему.

Статья описывает 12 фактов о пользе зелени для здоровья человека, включая ее богатство питательными веществами, источник белка, незаменимые аминокислоты, клетчатку, регуляцию гомеостаза и профилактику рака.

Жители долины Хунза живут до 110-120 лет, не болеют и выглядят молодо благодаря своему образу жизни и питанию. Они употребляют много сырых продуктов, овощей и фруктов, алкоголь и лакомства потребляют редко, а продукты выращивают только на своей почве. Регулярные периоды голодания также благоприятствуют здоровью. Способ питания имеет решающее значение для здорового долголетия.

В притче отец учит сына, что обижать человека легко, как забить гвоздь, но извиняться и раскаиваться в поступке труднее, как вытаскивать гвоздь. И даже после этого остается след, как дырка в заборе. Главный урок - следы наших поступков остаются в душе других людей.

Письмо отца дочери на Рождество, в котором он дарит ей простую истину: Тебе никто ничего не должен. Он объясняет, что каждый живет для себя и своего счастья, и что стоит становиться лучше только для себя. Эта истина поможет избежать проблем, связанных с ожиданием от других людей, и научит избегать общения с теми, кто может ранить.